Υπηρεσίες
Συμβουλευτική
Παρέχει καθοδήγηση για την κατανόηση και αντιμετώπιση προκλήσεων της ζωής, με έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη, την επίλυση τραυμάτων, φοβιών και διαταραχών διάθεσης.
Συνθετική Προσέγγιση με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) & Ψυχοδυναμική στα πλαίσια της Συμβουλευτικής.
Σύγχρονη Υπνοθεραπεία
Η Βιοθυμική Υπνοθεραπεία είναι μια ήπια και απόλυτα ασφαλής μέθοδος που αξιοποιεί τη δύναμη της χαλάρωσης και της εστιασμένης προσοχής για να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει τη σύνδεση με τον εσωτερικό του κόσμο.
Μέσα από καθοδηγούμενες διαδικασίες, ο νους εισέρχεται σε μια κατάσταση φυσικής εγρήγορσης, όπου γίνεται πιο δεκτικός στη θετική αλλαγή, την προσωπική ενδυνάμωση και την ανακούφιση από συναισθηματικά ή νοητικά βάρη και έτσι επιτρέπει στο άτομο να αναδομήσει την αντίληψή του για τον εαυτό και τη ζωή του.
Μια φυσική προσέγγιση με συγκεκριμένα πρωτόκολλα και με αρκετή έρευνα, για εσωτερική καθοδήγηση και αυτοβελτίωση…
*Σε αυτές τις συνεδρίες το άτομο έχει πλήρη συνείδηση και έλεγχο του τι συμβαίνει. Το άτομο μπαίνει απλά σε μια βαθειά, γαλήνια χαλάρωση.
Αξιολόγηση και Προσαρμογή
Λεπτομερής ανάλυση των αναγκών του ατόμου και δημιουργία εξατομικευμένου πλάνου.
Εκπαίδευση στις Γνωστικές Δεξιότητες
Ενίσχυση της ικανότητας αναγνώρισης και αναδόμησης αρνητικών σκέψεων, με στόχο τη διαχείριση του άγχους και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Συμπεριφορικές Παρεμβάσεις
Ανάπτυξη στρατηγικών αλλαγής δυσλειτουργικών συμπεριφοριών, με εργαλεία όπως η σταδιακή έκθεση και οι ενισχυτικές τεχνικές ενδυνάμωσης.
Συνθετική Προσέγγιση
Συνδυασμός μεθόδων από διάφορα μοντέλα, όπως το mindfulness και χρήση σύγχρονων εργαλείων.
Μέθοδος Sedona
Τεχνικές απελευθέρωσης συναισθηματικών φορτίσεων και διαχείρισης περιοριστικών πεποιθήσεων σε ασφαλές και ενδυναμωτικό πλαίσιο.
Παρακολούθηση & Επανεκτίμηση
Τακτική αξιολόγηση της προόδου και ενίσχυση της αυτονομίας και των δεξιοτήτων αυτοδιαχείρισης του ατόμου.
Email: support@peirounidismental.com
Διεύθυνση: Τερτσέτη 4, Θεσσαλονίκη, 54630