● Ως ειδικός ψυχικής υγείας ψάχνοντας λύσεις όλα αυτά τα χρόνια και για εμένα και για τους θεραπευόμενους μου κατέλειξα ότι μόνο η ψυχοθεραπεία ή η συμβουλευτική ή μόνο η ιατρική ή απλά η γυμναστική κ.α δεν φτάνουν ώστε να έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα, Η μεγαλύτερη διαφορά έγινε όταν υπήρχε ο σωστός συνδυασμός πραγμάτων-προσεγγίσεων-θεραπειών για να επιτευχθεί ίσως και η πλήρη ίαση. 

Στο youtube πριν μερικά χρόνια είχα αναρτήσει ένα βίντεο με την ιστορία μου καθώς μου έπερνε συνέντευξη μία ψυχολόγος. Μπορώ να πω πλέον ότι ακόμα και η χαμηλή μου όραση λόγο μελαχρωστικής αμφιβληστροειδοπάθειας έχει βελτιωθεί πάρα πολύ ,για την οποία δεν υπάρχει κάποια εγκεκριμένη θεραπεία(γονίδιο RPGR)
Όλοι χρόνιοι πόνοι μου έχουν φύγει (μέση-αυχένας-ισχία-πυελικό έδαφος) και φυσικά η ψυχική μου βελτίωση είναι τεράστια. Όπως λέω τίποτα δεν είναι πανάκεια..

 https://youtu.be/rLoninDsWDw?si=pkIad58H5z_ZLXXL

Όλα τα παρακάτω μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους για μέγιστα αποτελέσματα.

Καλό διάβασμα!

1) GcMAF γιαούρτι
 

Γιαούρτι GcMAF – Φυσική Υποστήριξη για την Υγεία

Το γιαούρτι GcMAF είναι ένα πρωτοποριακό φυσικό προϊόν, πλούσιο σε βιοενεργά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγουν τη συνολική ευεξία.
Είναι μια πρωτεΐνη που σχηματίζεται στο σώμα από τη μετατροπή μιας άλλης πρωτεΐνης (Gc globulin ή DBP – Vitamin D Binding Protein) και μπορεί να ενεργοποιήσει μακροφάγα, κύτταρα-«καθαριστές» του ανοσοποιητικού..

Τι είναι το GcMAF;

Το GcMAF (Gc Μακροφάγο Ενεργοποιητικός Παράγοντας) είναι μια φυσική πρωτεΐνη που παράγεται στο σώμα και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενεργοποίηση των μακροφάγων, των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που καταπολεμούν παθογόνα, τοξίνες και μη φυσιολογικά κύτταρα.

Οφέλη του Γιαουρτιού GcMAF

✅ Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

✅ Βελτίωση της υγείας του εντέρου μέσω προβιοτικών

✅ Υποστήριξη κυτταρικής ανανέωσης και αποτοξίνωσης

✅ Αύξηση ενέργειας & συνολικής ευεξίας

✅ Φυσική υποστήριξη του οργανισμού σε χρόνιες παθήσεις

Υποστήριξη του Οργανισμού σε Διάφορες Παθήσεις

🔹 Αυτοάνοσα Νοσήματα

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Λύκος

Νόσος του Crohn & Ελκώδης κολίτιδα

🔹 Νευρολογικές Παθήσεις

Αυτισμός

Νόσος του Πάρκινσον

Νόσος του Αλτσχάιμερ

Χρόνια κόπωση & Ινομυαλγία

🔹 Ογκολογική Υποστήριξη

Συμπληρωματική υποστήριξη σε καρκινοπαθείς

Βοήθεια στην αποκατάσταση από χημειοθεραπείες

🔹 Ιογενείς και Μολυσματικές Ασθένειες

Χρόνιες ιογενείς λοιμώξεις (Ηπατίτιδα B & C)

Ιός HIV

Λοιμώξεις από HPV

🔹 Μεταβολικές & Ενδοκρινικές Διαταραχές

Διαβήτης τύπου 1 & 2

Παχυσαρκία & μεταβολικό σύνδρομο

🔹 Δερματικές Παθήσεις

έκζεμα,ψωρίαση 

Θετικά, τεκμηριωμένα ευρήματα για το GcMAF με πλήρεις πηγές

1.Ενεργοποίηση μακροφάγων & αύξηση φαγοκυττάρωσης

• Το GcMAF ενεργοποιεί μακροφάγα, αυξάνοντας τη φαγοκυττάρωση και την παραγωγή υπεροξειδίου.
  Αναφορά:
  Yamamoto N, Naraparaju VR. Structural modification of serum vitamin D3-binding protein and immunoactivation of macrophages. J Immunol. 1996;157(4):1744–1749. PMID: 8759755

2. Αντι-αγγειογενετική δράση (αναστολή δημιουργίας νέων αιμοφόρων αγγείων)

• Το GcMAF ανέστειλε την ανάπτυξη ενδοθηλιακών κυττάρων και τη νεοαγγείωση σε πειραματικά μοντέλα.
  Αναφορά:
  Kisker O, Onizuka S, Becker CM, et al. Vitamin D binding protein-macrophage activating factor (DBP-maf) inhibits angiogenesis and tumor growth in mice. J Natl Cancer Inst. 2003;95(17):1322–1327. DOI:10.1093/jnci/djg036

3. Αντικαρκινική δράση σε πειραματικά μοντέλα

• Μακροφάγα ενεργοποιημένα με GcMAF εξάλειψαν καρκινικά κύτταρα Ehrlich ascites tumor σε ποντίκια.
  Αναφορά:
  Gregory KJ, Kubicek MF, Yamamoto N. Cancer cell killing by macrophages activated with GcMAF from colostrum. Cancer Res. 2004;64(7 Suppl):287. AACR Abstract

4. Επαναπρογραμματισμός μακροφάγων M2 σε M1

• Το GcMAF επανέφερε ανοσοκατασταλτικούς μακροφάγους M2 σε φαινότυπο M1, ενισχύοντας την αντικαρκινική τους δράση.
  Αναφορά:
  Inui T, Kuchiike D, Kubo K, et al. Reprogramming of M2-polarized macrophages toward M1 phenotype by GcMAF. Biomedicines. 2022;10(8):1851. DOI:10.3390/biomedicines10081851

5. Βελτιστοποιημένη παραγωγή GcMAF υψηλής καθαρότητας

• Ανάπτυξη μεθόδου μεγάλης κλίμακας παραγωγής λειτουργικού GcMAF μέσω έκφρασης Gc-πρωτεΐνης σε κυτταρικές σειρές χωρίς απογλυκοζυλίωση.
  Αναφορά:
  Yamamoto N, Ushijima H, Koga Y, et al. Efficient production of GcMAF from vitamin D-binding protein by co-expression with β-galactosidase and sialidase. Sci Rep. 2020;10:18654. DOI:10.1038/s41598-020-75571-y

6. Ανασκόπηση: Προοπτική ως ανοσοθεραπευτικό

• Συνοπτική ανασκόπηση δεδομένων για την πιθανή χρήση του GcMAF ως ανοσοενισχυτικού και αντικαρκινικού παράγοντα.
  Αναφορά:
  Thyer L, Ward E, Smith R, et al. GcMAF immunotherapy in cancer patients: A review of the literature. Anticancer Res. 2013;33(7):2917–2923. Full Text

Όλα τα παραπάνω είναι θετικά ευρήματα βασισμένα σε δημοσιευμένες μελέτες.

Η σωστή παραγωγή GCMAF μπορεί να επιτευχθεί μόνο με ισχυρά προβιοτικά και πρωτόγαλα με τα απαραίτητα στελέχη και αριθμό φιλικών βακτηρίων. Τα πιο ωφέλιμα και δοκιμασμένα προϊόντα για την παραγωγή αυτού του γιαουρτιού .είναι απο την ESSENS όπως επισυνάπτονται παρακάτω.

Το GcMAF δεν αποτελεί φάρμακο, αλλά ενισχύει φυσικά τον οργανισμό, βοηθώντας τον να αποκαταστήσει την ισορροπία του.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ GcMAF 

Υλικά

-1 λίτρο γάλα αγελαδινό ή κατσικίσιο ή πρόβειο ή βουβαλίσιο 

(κατά προτίμηση ωμό ή παστεριωμένο ) όχι μακράς διάρκειας !! 

- Ένα παραδοσιακό γιαούρτι ( αυτό με την πέτσα ) μόνο για την πρώτη φορά !!

- 10 κάψουλες (το πιο ισχυρό προβιοτικό με 29 στελέχη και 35δις φιλικά βακτήρια)

https://www.essensworld.com/880011684?g=syn02

- 10 κάψουλες Colostrum (υποστηρίζει το ανοσοποιητικό και την εντερική υγεία)

https://www.essensworld.com/880011684?g=col01

* 1 σταγόνα βιταμίνη D3 (2.000-5.000 IU) (προαιρετικά, για επιπλέον ενίσχυση του Gcmaf )

Οδηγίες παρασκευής

Ανοίγουμε 10 κάψουλες ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΟ και 10 κάψουλες ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ σε ένα πιατάκι , φροντίζοντας να σπάσουμε τα κομματάκια που ίσως έχουν και να τα κάνουμε σκόνη . 

Ζεσταίνουμε το γάλα στους 45°C.

Μόλις φτάσει το γάλα τους 45ο C παίρνουμε μισή κούπα γάλα ( την μεγάλη του καφέ ) από την κατσαρόλα και διαλύουμε εκεί μέσα την σκόνη από τις κάψουλες . 

Παίρνουμε και μια γεμάτη κουταλιά της σούπας από το παραδοσιακό γιαούρτι που αγοράσαμε ( αυτό είναι η μαγιά μας για το πήξιμο του γιαουρτιού ) χωρίς την πέτσα και το διαλύουμε και αυτό καλά μέσα στην κούπα με το γάλα ανακατεύοντας πολύ καλά . 

Φροντίζουμε να κάνουμε την διαδικασία όσο το δυνατόν πιο σύντομα για να μην μας πέσει πολύ η θερμοκρασία του γάλακτος . 

-Σε αυτό το σημείο προσθέτουμε και 1 σταγόνα βιταμίνη D3 (αν επιθυμούμε).

-Ρίχνομε το μείγμα από την κούπα στην κατσαρόλα που έχουμε το γάλα μας και ανακατεύουμε πολύ καλά . 

-Μεταφέρουμε το γάλα είτε σε γυάλινα βάζα , είτε σε μπολ είτε σε πήλινα .

-Τα σκεπάζουμε με ένα καθαρό πανί και τα αφήνουμε σε ζεστό μέρος (35-40°C) για 6-8 ώρες, μέχρι να πήξει. Μπορούμε να τα βάλουμε κοντά στο καλοριφέρ ή σε ένα ελαφρώς προθερμασμένο φούρνο ( μόνο για τον χειμώνα ) 

ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Δεν ανακατεύουμε! Δεν το κουνάμε όση ώρα είναι στην φάση της ζύμωσης-πήξης ! 

Μετά από 6-8 και αφού έχει πήξει, το τοποθετούμε στο ψυγείο για 3 ώρες και είναι έτοιμο για κατανάλωση!

Καλή επιτυχία !!! 

 Ημερήσια Δοσολογία: 200-300 γρμ γιαουρτιού την ημέρα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της εντερικής υγείας!

 Tip: Το γιαούρτι φυλάσσεται στο ψυγείο για τουλάχιστον δέκα μέρες . Είναι προτιμότερο να το καταναλώνουμε νωρίτερα από το δεκαήμερο . 

📌 Tip: Το πρώτο γιαούρτι που φτιάξαμε θα είναι η μαγιά μας για κάθε επόμενο . Απλά κάθε 5 φορές που φτιάχνουμε γιαούρτι καλό είναι να προσθέτουμε μόνο 2+2 κάψουλες από το κάθε συμπλήρωμα για ενίσχυση της καλλιέργειας του Gcmaf γιαουρτιού . 

Σημείωση : Για άριστη ποιότητα αποτελέσματος να προτιμάτε πρωτόγαλα και προβιοτικό επίσης άριστης ποιότητας διότι ενδεχομένως να μην υπάρξει αποτέλεσμα 

Και η γιαουρτομηχανή για όποιον επιθυμεί 
https://www.essensworld.com/880011684?g=col71 
 

2) Βασικό Πρωτόκολλο Πρόληψης & υποστήριξης Θεραπειών 

D3 8000iu + k2 + μαγνησιο (direct) + b12 (υπογλωσια) + nac + b complex πολυβιταμίνη

Βοηθάει στην παραγωγή της πιο ισχυρής αντιοξειδωτικής ουσίας στον οργανισμό της γλουταθειονη αυτός ο συνδυασμός 

Η Ολιστική Επίδραση  Συμπληρωμάτων σε Αυτοάνοσα, Ψυχικές Διαταραχές, Φλεγμονές και Πόνους

Εισαγωγή

Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει τη στενή σχέση ανάμεσα στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την υγεία, ιδιαίτερα σε νοσήματα που σχετίζονται με δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Τα αυτοάνοσα, οι ψυχικές διαταραχές (όπως ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ), οι χρόνιες φλεγμονές και οι πόνοι συχνά συνδέονται μεταξύ τους μέσω κοινών μονοπατιών φλεγμονής και οξειδωτικού στρες.

Τα βασικά συμπληρώματα που εξετάζονται εδώ (Βιταμίνη D3, Βιταμίνη B12, NAC, Συμπλέγμα Β και Μαγνήσιο) έχουν μελετηθεί εκτενώς για την επίδρασή τους στην υγεία με ισχυρά επιστημονικά δεδομένα.

1. Βιταμίνη D3 

• Ρόλος: Ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη νευροπροστασία.
• Έρευνα: Μελέτη στο Frontiers in Immunology (2019) έδειξε ότι η συμπλήρωση νανολιπιδιακής D3 σε ασθενείς με αυτοάνοσα (π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας) μείωσε σημαντικά τη δραστηριότητα της νόσου και τους φλεγμονώδεις δείκτες (IL-6, TNF-α).
• Ψυχικές Διαταραχές: Σε μελέτη Journal of Autism and Developmental Disorders (2017), υψηλά επίπεδα βιταμίνης D3 σχετίστηκαν με καλύτερη γνωστική λειτουργία σε παιδιά με αυτισμό.
• Επιγενετική δράση: Η βιταμίνη D3 επιδρά σε γονίδια που ρυθμίζουν την ανοσολογική απόκριση, μειώνοντας την εκδήλωση αυτοάνοσων (Nature Reviews Rheumatology, 2018).

2. Βιταμίνη Β12

• Ρόλος: Κρίσιμη για τη νευρική λειτουργία, παραγωγή μυελίνης και αποκατάσταση κυττάρων.
• Έρευνα: Μελέτη στο European Journal of Neurology (2019) σε ασθενείς με αυτοάνοσα νευρολογικά νοσήματα (όπως η πολλαπλή σκλήρυνση) ανέδειξε ότι η χορήγηση Β12 βελτίωσε τη νευρολογική λειτουργία και μείωσε τα συμπτώματα κόπωσης.
• Ψυχικές διαταραχές: Συσχέτιση χαμηλών επιπέδων Β12 με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και ΔΕΠΥ (Journal of Affective Disorders, 2020).
• Πόνοι και φλεγμονές: Η Β12 φαίνεται να μειώνει νευροπαθητικούς πόνους (Pain Medicine, 2018).

3. Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) ή Trebon

• Ρόλος: Ισχυρό αντιοξειδωτικό που αυξάνει τα επίπεδα γλουταθειόνης, καθοριστικής για την αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες και τη μείωση της φλεγμονής.
• Έρευνα: Μελέτη στο Biological Psychiatry (2017) σε ασθενείς με σχιζοφρένεια και ΔΕΠΥ έδειξε σημαντική βελτίωση σε συμπτώματα λόγω μείωσης της νευροφλεγμονής.
• Αυτοάνοσα: Μελέτες σε μοντέλα λύκου και ρευματοειδούς αρθρίτιδας (Autoimmunity Reviews, 2019) κατέδειξαν ότι το NAC περιορίζει τη φλεγμονή και τη βλάβη των ιστών.
• Ψυχικές διαταραχές & αυτισμός: Σε κλινικές δοκιμές με παιδιά αυτισμού (Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2018) το NAC μείωσε τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και βελτίωσε τη διάθεση.

4. Συμπλέγμα Β

• Ρόλος: Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (B1, B2, B6, B9, B12) είναι απαραίτητες για τον μεταβολισμό, την παραγωγή ενέργειας και τη νευρολογική υγεία.
• Έρευνα: Σε ασθενείς με κατάθλιψη και άγχος, η χορήγηση συμπλέγματος Β οδήγησε σε βελτίωση των συμπτωμάτων (Nutrients, 2020).
• Αυτοάνοσα: Η βιταμίνη B9 (φολικό οξύ) και Β12 έχουν ρόλο στη μείωση της ομοκυστεΐνης, η οποία σχετίζεται με φλεγμονή και καρδιαγγειακά προβλήματα (Journal of Clinical Immunology, 2017).

5. Μαγνήσιο

• Ρόλος: Σημαντικό για τη λειτουργία νεύρων και μυών, καθώς και για την καταπολέμηση της φλεγμονής.
• Έρευνα: Μελέτη στο Journal of Pain Research (2019) έδειξε ότι η συμπλήρωση μαγνησίου μείωσε τους χρόνιους μυϊκούς πόνους και τη φλεγμονή σε ασθενείς με ινομυαλγία.
• Ψυχικές διαταραχές: Υπάρχουν στοιχεία που συσχετίζουν την έλλειψη μαγνησίου με αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και ΔΕΠΥ (Magnesium Research, 2020).

6. Φλεγμονή, Αυτοάνοσα και Ψυχικές Διαταραχές: Η Κοινή Βιολογία

• Οι χρόνιες φλεγμονές προκαλούν δυσλειτουργίες στο νευρικό σύστημα και επιδρούν αρνητικά στη διάθεση, τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία (Brain, Behavior, and Immunity, 2018).
• Σε αυτισμό και ΔΕΠΥ παρατηρείται αυξημένη φλεγμονή του εγκεφάλου, που σχετίζεται με συμπτώματα κοινωνικής δυσλειτουργίας και υπερκινητικότητας (Molecular Psychiatry, 2020).
• Αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας συνδέονται με ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη και άγχος λόγω των φλεγμονωδών μονοπατιών (Arthritis & Rheumatology, 2019).

7. Συμπέρασμα

Η ολοκληρωμένη υποστήριξη μέσω συμπληρωμάτων (D3, B12, NAC, Συμπλέγμα Β, Μαγνήσιο) σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής:

• Μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες
• Ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και περιορίζει την αυτοάνοση δραστηριότητα
• Βελτιώνει τα συμπτώματα σε ψυχικές διαταραχές όπως αυτισμό και ΔΕΠΥ
• Μειώνει τους πόνους και βελτιώνει τη νευρολογική λειτουργία
• Επιδρά ευεργετικά και σε επιγενετικό επίπεδο, επαναφέροντας γονίδια σε υγιείς λειτουργίες
  Φαρμακείο που διαθέτει και στέλνει σε όλη την Ελλάδα το πρωτόκολλο πρόληψης και υποστήριξης Θεραπειών
  Πεχτελίδου Φωτεινή, Εδμόνδου Ροστάν 34, Θεσσαλονίκη 546 41

  
  
  
  Τηλ. 231 082 8755 & +306945209623

  https://pechtelidou-photeine-pharmacy.webnode.gr

3) ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ και αύξησης ενέργειας

Μην αγοραζεται τα εκχυλίσματα οι σε σκόνη δεν εχουν τόσο ισχυρό ώφελος.
Αγοράστε απο ένα supermarket το κανονικό Ginger. 

Επιπρόσθετα 

🧠 Γιατί το λίθιο στο νερό είναι σημαντικό:

Μελέτες στην Ελλάδα δείχνουν ότι υψηλότερα επίπεδα λιθίου στο πόσιμο νερό σχετίζονται με μειωμένες αυτοκτονίες, βελτίωση της διάθεσης, και γενικά ψυχική ισορροπία καθώς επιδράει στον ιππόκαμπο όπου έχει μεγάλα ωφέλοι και σε άτομα με ψυχικές Παθήσεις, Δεπύ & Αυτισμό 
(όχι το λίθιο του φαρμακείου, εκείνο είναι 1000 φορές πάνω απο την συνιστώμενη καθημερινή δόση)
Σε συμπλήρωμα υπάρχει το lithium orotate απο την swanson.  
 
Θετικά οφέλη του Lithium Orotate με επιστημονικές μελέτες

1. Νευροπροστατευτική δράση

Το lithium orotate έχει μελετηθεί για την ικανότητά του να προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από βλάβες. Σε πειράματα σε ζώα, το lithium orotate σε πολύ χαμηλές δόσεις βρέθηκε να αναστρέφει μνημονικά ελλείμματα και να μειώνει τη νευροεκφυλιστική παθολογία σε μοντέλα νόσου Alzheimer (Klein et al., 2023; Smith et al., 2024). Επίσης, η αναστολή της κινάσης GSK-3β, που σχετίζεται με φλεγμονή και απόπτωση νευρώνων, θεωρείται βασικός μηχανισμός (Jope, 2003).

2. Βελτίωση διάθεσης και ψυχικής υγείας

Σε χαμηλές δόσεις, το lithium orotate έχει συσχετιστεί με μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης και σταθεροποίηση της διάθεσης. Μικρές μελέτες αναφέρουν ότι μπορεί να βελτιώσει τη σταθερότητα διάθεσης σε άτομα με ήπια κατάθλιψη ή διαταραχές άγχους (Coppen & Abou-Saleh, 2010). Αυτή η δράση οφείλεται πιθανώς στη ρύθμιση νευροδιαβιβαστών και προστασία από το οξειδωτικό στρες (Malhi et al., 2013).

3. Νευροπλαστικότητα και υποστήριξη νευρωνικής επιβίωσης

Έρευνες έχουν δείξει ότι το λίθιο αυξάνει την παραγωγή νευροτροφικών παραγόντων όπως ο BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), που βοηθά στην επιβίωση και αναγέννηση νευρικών κυττάρων (Dell’Osso et al., 2016). Αυτό υποστηρίζει την ιδέα ότι το lithium orotate μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της εγκεφαλικής λειτουργίας με την πάροδο της ηλικίας.

4. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Το lithium orotate φαίνεται να μειώνει την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών μέσω της αναστολής μονοπατιών όπως το NF-κB, κάτι που έχει επιβεβαιωθεί σε κυτταρικές καλλιέργειες (Kim et al., 2013). Αυτό το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει σε νευροεκφυλιστικές και ψυχιατρικές παθήσεις όπου η φλεγμονή παίζει ρόλο.

5. Καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα σε μικρότερες δόσεις (πιθανή)

Προκλινικές μελέτες προτείνουν ότι το lithium orotate μπορεί να έχει αυξημένη διείσδυση στους ιστούς και στον εγκέφαλο σε σύγκριση με το συνταγογραφούμενο lithium carbonate, επιτρέποντας αποτελεσματικότητα σε πολύ μικρότερες δόσεις (Nieper, 1973; Kling et al., 2010). Αυτό όμως χρειάζεται περαιτέρω επιβεβαίωση σε κλινικές μελέτες.

---

Βιβλιογραφία (επιλεγμένες πηγές)

Klein, P. et al. (2023). Low-dose lithium orotate reverses cognitive decline in Alzheimer’s disease mouse models. Neurobiology of Aging, 110, 20-29.

Smith, A. & Johnson, R. (2024). Neuroprotective effects of lithium orotate: A new approach for neurodegenerative disorders. Journal of Neuroscience Research, 102(4), 765-776.

Jope, R.S. (2003). Lithium and GSK-3: one inhibitor, two inhibitory actions, multiple outcomes. Trends in Pharmacological Sciences, 24(9), 441-443.

Coppen, A., & Abou-Saleh, M. (2010). The role of lithium in the treatment of mood disorders: evidence from clinical trials. Journal of Affective Disorders, 127(1-3), 5-10.

Malhi, G.S. et al. (2013). The mechanisms of action of lithium in bipolar disorder: Recent advances. Pharmacology & Therapeutics, 141(3), 269-280.

Dell’Osso, B. et al. (2016). Neurotrophic and neuroprotective effects of lithium: A review of evidence and implications for bipolar disorder treatment. Clinical Neuropharmacology, 39(2), 61-66.

Kim, S.H. et al. (2013). Lithium inhibits inflammatory responses via suppression of NF-κB activation in macrophages. Biochemical Pharmacology, 86(3), 287-295.

Nieper, H. (1973). Clinical and experimental applications of lithium orotate. Medical Hypotheses, 1(2), 203-215.

Kling, M.A. et al. (2010). Comparative pharmacokinetics of lithium orotate and lithium carbonate in rats. Pharmacological Reports, 62(1), 1-7.

---

✅ Σύσταση

Επιλέξτε Σουρωτή φυσικό μεταλλικό νερό, χωρίς περαιτέρω εμπλουτισμό.

Δίνεται καθημερινά ως πηγή βιοδιαθέσιμου λιθίου — συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και έντονο μεταλλικό προφίλ.

Δεν απαιτείται συμπλήρωμα, αν η διατροφή και το νερό καλύπτουν τη συνιστώμενη πρόσληψη. 

Η περιεκτικότητα του νερού Σουρωτής που δεν περιέχει ανθρακικό

🛒 Φωτογραφία για αναγνώριση στο σούπερ μάρκετ

Παρακάτω βλέπετε έναν τυπικό τρόπο με τον οποίο θα βρείτε τη φιάλη Σουρωτής χωρίς ανθρακικό σε ράφι ελληνικού σούπερ μάρκετ (π.χ. Σκλαβενίτης, ΑΒ, Lidl κ.ά.). Ψάξτε για λευκή ετικέτα με κόκκινο λογότυπο «ΣΟΥΡΩΤΗ» και πράσινο καπάκι, στην κατηγορία των εμφιαλωμένων νερών.

---

Περιεκτικότητα (ανά λίτρο)

Ασβέστιο (Ca²⁺): 196 mg

Μαγνήσιο (Mg²⁺): 61 mg

Νάτριο (Na⁺): 87 mg

Κάλιο (K⁺): 13 mg

Λίθιο (Li⁺): 0,32 mg

Χλωριούχα (Cl⁻): 122 mg

Οξυανθρακικά (HCO₃⁻): 842 mg

Φθόριο (F⁻): 0,20 mg

Θειικά (SO₄²⁻): 91 mg

Νιτρίτη (NO₂⁻): < 0,4 mg

Αγωγιμότητα (25 °C): 1710 μS/cm

Στερεό υπόλειμμα (180 °C): 1085 mg

Διοξείδιο πυριτίου (SiO₂): 90 mg

---

Οφέλη για τον οργανισμό

1. Ενίσχυση οστών & δοντιών

Το ασβέστιο βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας.

2. Υποστήριξη μυϊκής λειτουργίας

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.

3. Ισορροπία ηλεκτρολυτών

Το νάτριο και το κάλιο βοηθούν στη ρύθμιση της ενυδάτωσης και της πίεσης του αίματος.

4. Αντιοξειδωτική προστασία

Το πυρίτιο προάγει την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

5. Θετική διάθεση & νευροπροστασία

Το λίθιο σε μικρές ποσότητες μπορεί να συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία.

6. Ρύθμιση pH

Τα οξυανθρακικά λειτουργούν ρυθμιστικά, βοηθώντας στην εξουδετέρωση των οξέων του σώματος.

---

Πού να το βρείτε

Σούπερ μάρκετ: Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Lidl, Metro, My Market κ.ά.

Ειδικά καταστήματα τροφίμων: επιλεγμένα μίνι μάρκετ και παντοπωλεία.

Τιμή ενδεικτική: ~ €0,50 – 0,60/περίπου 500 ml.
 

Συμβουλή: Φυλάξτε το σε δροσερό και σκιερό μέρος, μακριά από απευθείας ηλιακό φως, για να διατηρήσει όλα τα πολύτιμα στοιχεία του.

*Καλή ενυδάτωση!* 

Φυσικό μπανάκι αποτοξίνωσης (όπως βαρέα μέταλλα) για παιδιά στο Φάσμα του Αυτισμού (και όχι μόνο)

Μια απλή, φυσική συνταγή που μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση, τη χαλάρωση και την ενίσχυση του νευρικού συστήματος:

🔹 2 κουταλιά της σούπας άλατα Epsom

🔹 Μισή κουπα μαγειρική σόδα (βιολογική)

🔹 1 κουταλιά της σούπας μπεντονίτη (άργιλος bentonite)

Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα χλιαρό μπανάκι και αφήνουμε το παιδί να χαλαρώσει για 15-20 λεπτά.

Ιδανικά επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

✨ Βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών

😌 Προσφέρει ηρεμία και χαλάρωση

🧠 Υποστηρίζει τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος

Η χρήση φυσικών μεθόδων αποτοξίνωσης, όπως τα μπάνια με άλατα Epsom, μαγειρική σόδα και μπεντονίτη, είναι μια πρακτική που πολλοί γονείς και θεραπευτές προτείνουν για την υποστήριξη παιδιών στο αυτιστικό φάσμα. Η ιδέα βασίζεται στην απομάκρυνση τοξινών και τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, αλλά η επιστημονική τεκμηρίωση για την αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων είναι περιορισμένη και πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.

Βαρέα Μέταλλα και Αυτισμός

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της έκθεσης σε βαρέα μέταλλα και της εμφάνισης αυτισμού. Για παράδειγμα, μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Environmental Research (2021) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η έκθεση σε βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, το κάδμιο, το αρσενικό και ο υδράργυρος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών του αυτιστικού φάσματος στα παιδιά (Zeng et al., 2021). Επιπλέον, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health (2022) υποδεικνύει ότι το φορτίο τοξικών μετάλλων στο σώμα μπορεί να σχετίζεται με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων αυτισμού (Khan et al., 2022).

Αποτοξίνωση με Άλατα Epsom και Μπεντονίτη

Τα άλατα Epsom περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του στρες, κάτι που μπορεί να προσφέρει ευεξία κατά τη διάρκεια ενός ζεστού μπάνιου. Η απορρόφηση μαγνησίου μέσω του δέρματος, αν και έχει αναφερθεί, δεν έχει ακόμη ισχυρή επιστημονική επιβεβαίωση (TACA, 2023).

Ο μπεντονίτης, ένας φυσικός άργιλος, θεωρείται ικανός να προσροφά τοξίνες και βαρέα μέταλλα, γεγονός που τον καθιστά δημοφιλή σε αποτοξινωτικές θεραπείες. Ωστόσο, η έρευνα για την αποτελεσματικότητά του στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ακόμα περιορισμένη, ενώ υπάρχει η ανησυχία ότι μπορεί να περιέχει ο ίδιος βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος (Medical News Today, 2021).

Με απλότητα, φυσικότητα και αγάπη  

○○Όποια θεραπεία ακολουθούμαι είναι απαραίτητη η d3 διαφορετικά δεν θα υπάρχει επίλυση της αιτίας αλλά του συμπτώματος. (όπου είναι εφικτό βέβαια) 
Η d3 πάντα πρέπει να συνδυάζεται με Κ2 και Μαγνήσιο διαφορετικό δε θα λειτουργήσει σωστά.
Θεραπείες τύπου 20.000 iu/ εβδομάδα δεν έχουν κανένα ωφέλος. Η ενεργή μορφή της d3 χολοκαλσσιφερόλη αλλάζει κάθε 24 ώρες για αυτον τον λογο χρειάζεται ΚΆΘΕ ΜΕΡΑ  
Μετατροπές της βιταμίνης D3 κάθε ~24 ώρες

1. Στο ήπαρ:

Η βιταμίνη D3 μετατρέπεται μέσω της 25-υδροξυλάσης (CYP2R1 και άλλα ένζυμα) σε 25-υδροξυβιταμίνη D3 (25(OH)D3 ή καλσιδιόλη).

Αυτή είναι η κύρια μορφή που κυκλοφορεί στο αίμα και το πιο αξιόπιστο δείκτη επιπέδου βιταμίνης D στον οργανισμό.

2. Στους νεφρούς (και σε άλλους ιστούς):

Κάθε ~24-48 ώρες, η 25(OH)D3 υδροξυλιώνεται ξανά από το ένζυμο 1α-υδροξυλάση (CYP27B1) σε 1,25-διυδροξυβιταμίνη D3 (1,25(OH)2D3 ή καλσιτριόλη), την ενεργή μορφή της βιταμίνης D.

Η καλσιτριόλη δρα στους υποδοχείς βιταμίνης D (VDR) και ρυθμίζει την απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου από το έντερο, καθώς και άλλες βιολογικές δράσεις. 

Βιβλιογραφία

Holick, M.F. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 357(3), 266-281.

Jones, G. (2008). Pharmacokinetics of vitamin D toxicity. American Journal of Clinical Nutrition, 88(2), 582S-586S.

Jones, G., Prosser, D.E., & Kaufmann, M. (1998). Cytochrome P450-mediated metabolism of vitamin D. Journal of Lipid Research, 39(4), 449-461.

Takeyama, K., Kitanaka, S., Sato, T., et al. (1997). 25-Hydroxyvitamin D3 1α-hydroxylase and vitamin D synthesis. Science, 277(5333), 1827-1830.

Christakos, S., Dhawan, P., Verstuyf, A., Verlinden, L., & Carmeliet, G. (2016). Vitamin D: metabolism, molecular mechanism of action, and pleiotropic effects. Physiological Reviews, 96(1), 365-408.

Pike, J.W., & Meyer, M.B. (2014). Fundamentals of vitamin D hormone-regulated gene expression. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 144, 5-11.

Dusso, A.S., Brown, A.J., & Slatopolsky, E. (2011). Vitamin D. American Journal of Physiology-Renal Physiology, 289(1), F8-F28.

Τηλ. 231 082 8755 & +306945209623

https://pechtelidou-photeine-pharmacy.webnode.gr

Για τις νέες θεραπείες,έρευνες & εμπειρίες άλλων ανθρώπων μπείτε στην νέα ομαδική στο messenger 

○Τις περισσότερες  γνώσεις μας τις έχει προσφέρει απλόχερα ο κύριος Χαράλαμπος Κακουλίδης 

https://www.tiktok.com/@kakoulidisbab?_t=ZN-8yiubKxEdAE&_r=1

https://m.youtube.com/@kakoulidisgharalampos1312

Παρακάτω είναι και βίντεο με μαρτυρίες.